省エネで効率よく“朝時間を有効に使う”ための工夫。小川糸さんの「朝のルーティン」

「朝の時間は特別」と、朝を大切に過ごしている皆さんはいいます。自分の体と心に向き合い、しっかりと整えて、新しい気持ちで一日をスタートする。そうすると人生が変わるかもしれません。今回は、作家の小川糸さんに、気持ちよく過ごすための朝のルーティンを伺いました。
（『天然生活』2022年5月号掲載）気持ちよく過ごすための朝のルーティン長年積み上げてきて定着した小川さんの朝のルーティンは、執筆のためにありま…