心と体を目覚めさせる、入浴から始まる朝時間。矢野直子さんの「朝のルーティン」

「朝の時間は特別」と、朝を大切に過ごしている皆さんはいいます。自分の体と心に向き合い、しっかりと整えて、新しい気持ちで一日をスタートする。そうすると人生が変わるかもしれません。今回は、ハウスメーカーに勤務の矢野直子さんに、気持ちよく過ごすための朝のルーティンを伺いました。
（『天然生活』2022年5月号掲載）気持ちよく過ごすための朝のルーティンお風呂ですっきりしたら、肌を整えてどんな一日を過ごすか…