【四角いお尻、垂れ尻、ぺちゃんこ尻がキュッ！】お尻にくっきり境目を作る「寝ながらヒップアップ」

自分の後ろ姿を見てお尻の形にびっくり！「お尻が四角い！」と思ったことありませんか？　でも安心してください。お尻はしっかり鍛えてほぐせば、変化が出やすいパーツでもあります。諦めずに毎日こつこつアプローチしていきましょう。