「新玉ねぎ」と一緒に食べると体が喜ぶ“コレステロール値や血圧の上昇を抑える魚”とは

新玉ねぎは、いつもどのような食べ方をしますか？　じつは、塩サバとも相性が抜群なんです。今回は管理栄養士の関口絢子さんに、「塩サバの新玉ポン酢添え」を教えていただきます。教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん料理研究家・管理栄養士・インナービューティスペシャリスト。「健康な体と豊かな心を育む食卓」をテーマに、季節の体の変化や旬の食べ物にフォーカスした食の知恵をお届けします。YouTubeでも体…