医師に教わる、息切れしない体になるための呼吸トレ。

さあおでかけ!と意気込んだけど思ったより歩けない。そんな人は、息切れ予備軍の可能性が。今すぐ改善して、これからもどこまでも歩こう。 浅くて速い「頻呼吸」に陥る人が増えている！ よりよく生きるために改善を。 こんなことありませんか？ □ 友人と一緒に歩くと遅れる□ シャンプーは億劫だ□ 息を止めて20秒もたない□ 常に猫背ぎみだ□ １分間に20回以上呼吸する□ 疲れやすい ちょっと動くとすぐに息切れ…