内臓脂肪の名医が教える！酒好きが知っておきたい「おすすめのお酒の基準」とは？【痩せるお酒の飲み方】

肝臓に負担をかけないお酒を選ぼうお酒も種類によっては太らず健康的に楽しめます。つまり、どんなお酒を選ぶかがポイント。そこで、私が考える「よいお酒」「悪いお酒」の基準をいくつかご紹介します。まず、多くの人が飲んでいる缶チューハイ。値段も安く、果汁やシロップで割ってあるので飲みやすいのが特徴ですが、糖質はかなり高め。「太りやすいお酒」であることを認識しておきましょう。ビールも糖質が高いので要注意。どう…