食物繊維＆ビタミン＆ミネラルが豊富！『ひじきと牛肉の甘辛炒め』のレシピ【腸内環境が整う】

オレンジページ☆デイリー
2024.03.07 16:00
昔ながらの保存食「乾物」は、腸内環境を整える優秀食材。なかでも、〈ひじき〉には水溶性と不溶性、それぞれの食物繊維が含まれ、腸だけでなく、血液の健康維持にも効果が！また、健康と美容に欠かせないビタミンや…
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