冷え性/腰痛/肩凝り/目の疲れはサウナに入れば改善される理由とは？【とことん楽しむサウナの世界】

ラブすぽ
2024.02.26 06:35
サウナの効果②つらい凝りもじんわりほぐす「冷え性・腰痛・肩凝り・目の疲れ」改善【とことん楽しむサウナの世界】体を温めて血流が良くなることで改善される！冷え性やつらい腰痛、肩凝り、目の疲れは、サウナでも改善できます。サウナで体を温めると、筋肉がほぐされて、血流そのものが良くなるので、冷え性の改善につながります。また、サウナには体の中の活性酸素を減らす効果もあります。活性酸素とは体の中の鉄分と結びつい…
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