代謝を上げるお酢をプラス！発酵食品の良さを引き出す腸活みそ汁2品

発酵食品のみそを使うみそ汁は、腸活にぴったりのメニュー。さらに発酵食品の良さをパワーアップさせるため、ちょっぴりお酢をプラスするのがオススメ。酢には、血行をよくし、代謝を上げる効果が期待できます。今回は、そんなほんのりした酸味もおいしいみそ汁レシピ2品をご紹介します。

■みそ汁が腸活にいい理由
腸活にみそ汁をすすめる理由は以下の4点です。

みその効能
発酵食品であるみそは、腸内環境をよくする善…