健康の為に覚えておきたい【調味料の選び方】

産地を選び、旬で、おいしそうな見栄えの食材を毎回選んで食べていても、「調味料の選び方」に失敗して、じつは体を元気にすることがうまく叶っていないことがあります。美しい体を得るために、体内に摂取するものはどんなものでも注意を払っておくべきというのは体づくりの基本です。今回は、ダイエットでも人気の酢と、日本の食生活に欠かせない醤油について紹介します。本物の酢は「米だけ」で製造されている酢の原材料はたった…