健康でいるためには基礎体温を上げよう【体温が36.4℃以下の人はこれやって！】身体ポカポカヨガ

ヨガジャーナルオンライン
2024.02.25 22:10
みなさんの平熱は何度ですか？　健康を維持するためには基礎体温は高い方がいい、ということを聞いたことがある人もいると思います。今日は、身体が冷えてしまう理由と、基礎体温を上げるためのおすすめヨガをお伝えします。
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