靴下の跡がくっきり残る人は試してみて【むくみのないほっそり脚を目指す】３分でできる立ったままヨガ

立ちっぱなしだったり、たくさん歩いた日の脚の疲れ、きちんとケアしていますか？　脚のむくみやだるさを持ち越さないためには、老廃物や血流をきちんと流すのが効果的。さらにむくみがなくなると、脚がほっそり見える効果もあります。短時間でできる、立ったままヨガをお伝えします。