栄養が偏りがちな〈素うどん〉栄養バランスよく食べるには?管理栄養士おすすめのトッピング&食べ方

2024.02.15 22:00
皆さんはうどんお好きですか?
日本人の手軽に食べることができて美味しいうどん。
このうどんを今回は栄養面から見て、より美味しく、健康的に食べていくポイントを見ていきましょう!

あわせて読みたい

同じ食事でも「太る人」と「痩せる人」がいる理由って?
朝時間.jp
【わかめ】組み合わせに気を付けて!「栄養吸収が上がる食材」と「栄養吸収を阻害する食材」とは?
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ!東急沿線1日お散歩旅
antenna
ちょい足しするだけ!簡単ヘルシー「わかめ」朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
パスタとラーメン、太るのはどっち?カロリーや脂質、塩分量…管理栄養士が比較して解説
ヨガジャーナルオンライン
「HASHIBAMI」ハート型キーリングに新色登場
PR TIMES Topics
「うどん」と「パン」どっちが太る?カロリー、糖質、栄養バランス…管理栄養士が比較して解説
ヨガジャーナルオンライン
ファミマの商品で手軽にダイエット!おすすめランチメニュー8選
OTOKOMAE
新TVCM「アニメとススメ!」篇放送開始
antenna
食後の眠気は病気のサイン? バランスがよいとされる日本人の食事が「糖質過多でタンパク質不足」である落とし穴
集英社オンライン
キウイフルーツ、ぶどう、ブルーベリー、りんご。いちばんカロリーが低いのは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
食べても太らない!?白米に混ぜるべき具材4つ
つやプラ
「野菜嫌いな人」が積極的に食べるべき4つの食材は?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売!
PR TIMES Topics
カロリー高め「オムライス」偏りがちな栄養バランスを整えるには?管理栄養士が勧めたいオムライス献立
ヨガジャーナルオンライン
【トーストにプラスするだけ】忙しい朝に!栄養チャージ「栄養満点トーストレシピ」管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
【想いが伝わる贈り物】希少なリベリカ種を使用した豊かな味わいのバラココーヒー
PR TIMES Topics
筋トレ後の栄養補給はとても重要!筋トレ後に積極的に食べたい、おすすめ食材6選|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
炭水化物の食べ過ぎは問題ない?炭水化物に含まれる痩せるためのカギとは!?【炭水化物の話】
ラブすぽ
爽やかな初夏を彩る「Green」な季節限定商品
PR TIMES Topics