生でもレンチンでも。すぐできておいしい新玉ねぎのサブおかず4つ

2024.03.23 13:00
やわらかくてみずみずしい新玉ねぎ。おすすめなのが、副菜のメインに使うこと。生のままサラダにしたり、缶詰と一緒にレンチンしたり、ほんのひと手間加えるだけで、すぐテーブルに出せる一品が完成します。今回は4つのレシピをご紹介。肉料理などの主菜に添えれば、栄養バランスもアップしますよ!

■おいしい新玉ねぎの見分け方
調理の前に、まずは下のチェックポイントを参考にして、おいしい新玉ねぎを購入しましょう。

あわせて読みたい

もやし&とり肉のリーズナブルコンビで! 野菜もたっぷり食べられるヘルシーおかず4選
レタスクラブ
お酢とアーモンドで夏バテ知らず!カレー風味が食欲をそそる「ひらひらから揚げ」
レタスクラブ
スペシャルコラボレーション 「岡本屋× uka」で、健康と美容を
PR TIMES Topics
【マリネ・和え物編】ハーブやスパイスで多彩な味を楽しむ、ワタナベマキさんの刺身アレンジ術。
クロワッサンオンライン
【マックの超再現⁉】ん…これはベーコンポテトパイの中身⁉斬新系ポテト「ベーコンポテトナゲット」爆誕!
あたらしい日日
ハワイ・マウイ島生まれのヴィーガンアイスブランドより爽やかな味わいの「リリコイ」が期間限定発売
PR TIMES Topics
葉がやわらかいから手早くできちゃう!春キャベツのサブおかず4品
レタスクラブ
全部約5分で作れる! あと一品ほしいときのもやしの副菜4選
レタスクラブ
オーブンなしでスコーンやグラタン風スイーツが作れる! 熱々バナナの絶品おやつ4種
レタスクラブ
ボリューム満点で子どもウケも◎!もやし×ひき肉で作る家計応援レシピ4選
レタスクラブ
「りんご酢」を混ぜるだけで超簡単! 暑さを乗り切る簡単ドリンク3選
レタスクラブ
やさしい酸味で食欲増進!夏バテ予防「ミニトマトと卵の黒酢酢どり」
レタスクラブ
足が早いきゅうりの保存は「塩もみ」がいい!たっぷり食べられる活用レシピ
レタスクラブ
たんぱく質豊富な「とりむね肉」×腸内環境を改善する「発酵食品」で!最強の腸活レシピ2品
レタスクラブ
にんじんの保存は「塩もみ」がおすすめ!時短もかなう「塩もみにんじん」レシピ
レタスクラブ
【免疫力UP】タルタルソースはヨーグルトで作る! 腸活におすすめの「ポーク南蛮」
レタスクラブ