「はじける」ポーズで、いつもと違う自分に出会う。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

ふだんの暮らしの中では、眠っている筋肉や思考があります。限界をはずすためには、ときには、はじけることも必要になります。 〈はじける〉“いつもと違う自分に出会うためはじけるきっかけがあればいいね。” はじける、漢字で書くと「弾ける」。勢いよく割れる様とか、思いがほとばしるように飛び散る様とか。そんなイメージでしょうか。 皆さん、最近、はじけていますか? 「ないな」と思ったあなたへ。「はじける」を体感…