50代からの健康&美容は「毛細血管力」にあり! ②日中の過ごし方

2024.02.02 00:00
50代から、病気知らずの若々しい体を作るためには、毛細血管が重要。日中に簡単にできる毛細血管力アップの トレーニングとは………

あわせて読みたい

生理前~生理中のイライラ予防に ”脱!カフェイン”
YOLO
【医者が教える】「朝早く目が覚めてしまう…」「よく眠れない…」と悩むすべての患者に医者が共通して指導するたった1つのこと - 1日1万歩を続けなさい
ダイヤモンド・オンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【更年期】雨の日の「頭痛や不調、だるさ」の仕組みと治し方【医師に聞く改善方法】
GLOW online
医師に教わる、息切れしない体になるための呼吸トレ。
クロワッサンオンライン
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
始めた日から毛細血管がよみがえる!根来式 毛細血管トレーニング
大人のおしゃれ手帖web
毛細血管のセルフケアで確実に変わる大人の免疫力は「血行」がカギ!
大人のおしゃれ手帖web
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
【50代の注目トピック】 第1位は「毛細血管トレーニング」大人のおしゃれ手帖web人気記事ベスト10
大人のおしゃれ手帖web
自律神経が乱れるとどうなる?セルフチェックで自分の状態がわかる!〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方②〉
yoi
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売!
PR TIMES Topics
自律神経が整う方法6選!今日からできる心と体の簡単リセット〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方③〉
yoi
【自律神経とは? 】イライラする、やる気が出ない原因はこれだった!〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方①〉
yoi
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
【辛い運動、食事制限一切なし!】呼吸だけでぽっこりお腹がほっそりする究極ダイエット「やせ呼吸」
GLOW online
「どんなに忙しいときでも朝食は食べたほうがいい」自律神経の専門家がそう断言するこれだけの理由
PRESIDENT Online
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
朝なのに疲れている、動くのが億劫、気分がのらない…【ウインターブルー】を解消する「ゆる朝ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
髪の自然乾燥は顔のたるみの原因にも!? やせるカラダになるための入浴&入眠法 | ananweb - マガジンハウス
anan web
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics