「茶色系の炭水化物で痩せました」約13kg減に成功した美容系YouTuber SHOHEIさんのダイエット術

OCEANS
2024.01.31 17:30
「BODY CHANGER」とは……ダイエットに欠かせないのが「食事管理」だ。人間の体は「食べた物でできている」とも言えるくらい、食事はダイエットするうえで外せないポイントになる。特に30代を過ぎると…
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