【血流UPしてパフォーマンスを上げる】冷えを解消し、エネルギーがみなぎる「朝のルーティン」【堀ママ】

GLOW online
2024.01.21 14:00
更年期の女性は、女性ホルモンの影響で不安を抱えやすく、さらにに血流が悪くなると気持ちや体調も不安定に。今回は血流をよくして血と気を巡らせ、ベストなコンディションに導く朝のルーティンをご紹介！…
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