【片足立ちできない人必見】脳の老化は30代から始まる？　一生元気な脳でいるための秘訣とは

Women's Health
2024.01.19 11:00
脳の老化は高齢になってから起きるわけではなく、通常30代から少しずつ萎縮が始まるそう。脳科学的には、加齢=老化ではないということ。“いつまでも元気な脳の人は一体なにをしているの？”その答えを、西先生の著書から分かりやすくご紹介。いくつになっても若々しい脳を手に入れよう！…
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