生活に取り入れやすい「脳が喜ぶ5つの習慣」。認知力をしっかり保つ！

家庭画報
2024.04.15 04:00
小さく楽しく始めましょう！脳が喜ぶ「5つの習慣」
平均寿命と健康寿命の差が約10年あるといわれる今。その差をできるかぎり短くするためには、認知力をしっかり保っていることが大切です。そこで、生活に取り入れやすい「脳が喜ぶ習慣」をご紹介します。早速今日から実践しましょう。 東北大学 加齢医学研究所 教授瀧 靖之先生脳のMRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達、加齢のメカニズムを研究。これま…
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