「脳のセルフケア」とは？ ベストパフォーマンスを引き出す"マネージャー細胞"を活性化せよ【脳科学者の毛内拡先生に聞く！vol.1】

yoi
2024.02.18 21:00
生きていく上で大切な「セルフケア」。体や心についてのケアについては多くの情報があり、ある程度知識があるという方も多いはず。では、私たちが生きていく上で最も酷使しているといえる「脳」もセルフケアできるのでしょうか？　そして、脳にとってよい状態とは、どのようなことを指すのでしょうか？　脳科学者の毛内拡先生にお話を伺いました。…
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