【脳を元気にする】レパートリーに加えたい健康寿命UPレシピ「あじのピカタ」

美ST
2024.02.25 17:30
10年後もさらにその先も健やかでいるために。筋力を維持するたんぱく質、抗酸化作用のある良質な油、血管力を高める素材を上手にとれる健康寿命UPレシピをチェック。今回は「あじのしそガーリックピカタ」をご紹介。あじは脳の働きを活性化するDHAが豊富です。…
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