パッと完成！簡単「卵×免疫力アップ」おかずレシピ3つ

朝時間.jp
2024.01.18 04:00
免疫力を高めるビタミンAや、免疫細胞をつくる材料になる必須アミノ酸など健康に欠かせない栄養が豊富な「卵」は、風邪をひきやすい季節に積極的に食べたい食品のひとつ。今日は、まだまだ寒さが続くこの時期に食べたい、朝食やお弁当にも便利な、簡単「卵×免疫力アップ」レシピを3つご紹介します♪パンにもご飯にも合う♪「ほうれん草と卵のオイスター炒め」βカロテンや葉酸などの栄養が摂れる、ご飯にもパンにも合う「ほうれ…
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