ズボンがスルッと履けるようになる〈たった１分〉ぽっこり下腹に効くエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.01.11 20:05
履いていたズボンがキツくなった、ウエストが閉まらなくなった、こんなお悩みはありませんか？特に痩せなくて困っているのは下腹ではないでしょうか。今回は家事の合間にできるエクサを紹介します。コツコツ取り組んで下っ腹痩せを目指しましょう！
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