1月10日発売の『クロワッサン』最新号は「健康の要は朝のたんぱく質。」

クロワッサンオンライン
2024.01.09 15:30
ごはんとお味噌汁、焼き魚の典型的な和食スタイルと、パンにコーヒー、目玉焼き、という洋食スタイルの朝ごはん、あなたはどちらが好きですか？　食べることは大事、と頭では分かっていても、朝の忙しさにかまけて簡単に済ませてしまったり、ときには抜いてしまうことも多いのでは？　お正月気分もそろそろおしまいにして、今年も元気で過ごすために食生活の改善、それもまずは朝の食事の見直しを始めてみましょう。朝食のたんぱく…
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