パンパンに張った太ももに効く!脚を伸び縮みさせるだけ【下半身】がすっきりする脚トレ

2023.12.09 22:10
上半身は平均的なのに、下半身にだけお肉がたっぷり…。いわゆる「洋梨体型」にお悩みの人いませんか? 下半身が太りやすくなる理由は、下半身の筋力が弱く、老廃物や水分がきちんと排出できていないこと。むくみをとって下半身をすっきりさせるエクサのご紹介です。

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