【寒い日の鍋】いつも同じ具材になっていない？シミやしわ…お悩み別「具材の選び方」管理栄養士が提案

寒くなり鍋が美味しい季節ですね。鍋というといつも同じ具材で飽きを感じていませんか？同じ野菜であっても、選ぶ野菜によって効果が違います。どんな効果がいいか楽しみながら選ぶと、いつもの鍋も違った鍋になりますよ。