冬太り回避!低糖質「豆腐とえのきのサンラータン風スープ」

朝時間.jp
2023.11.27 04:00
おはようございます。料理研究家の伊賀るり子です。この連載では、おいしく楽しく痩せたいという方におすすめの、ヘルシーな朝ごはんレシピをお届けします。冬は美味しい食べ物がたくさんある一方で、寒さで運動不足になりやすいため、うっかり体重が増えやすい季節といえますね。今回は、片栗粉を使わずえのきでとろみをつける、低糖質でヘルシーな「豆腐とえのきの酸辣湯(サンラータン)風スープ」の作り方をご紹介します。冬太…

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