【痩せない人は背中が硬い？】背中をほぐすだけで全身が引き締まり、痩せ体質になる「背骨ストレッチ」

背中周りが動かしづらいな、と感じている人。もしかしたら背骨がガチガチに固まっていませんか？　背骨周辺がガチガチなままだと、動きにくさを感じるだけでなく、なんと太りやすくもなってしまうんです。しっかりほぐして痩せやすい身体を目指しましょう！