ゆでそば200ｇと同じくらいのカロリーが含まれるご飯の量は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　ゆでそば１玉（＝200ｇ）のカロリーと同じくらいのご飯（白米）の量は、次のうちどれ？□100ｇ

□165ｇ

□200ｇ

□225ｇ「165ｇ」です売られている「そば」には、ゆでそば・生そば・乾そば・冷凍そばなど、さまざまな種類があります。なかでも「ゆでそば」は、さっと湯がくだけで手軽に食べることができますね。１玉の分量を200ｇとした場合、カロリーは260kcalです。ご飯（白米）の…