冷凍うどん１玉、そうめん２束、そば（乾）100ｇ、中華生めん１玉。いちばんカロリーが低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　冷たいトマトソースパスタを作ります。ソースのカロリーが約200kcalで、合計500kcal以内にしたいとき、パスタは何ｇまで使用できると思う？□70ｇ

□80ｇ

□90ｇ

□100ｇ「80ｇ」です１人前のパスタを作る場合、約何ｇのパスタを使用していますか？　パスタ80ｇ＝約280kcalですから、ソースを約200kcalとすると、合計480kcalほどになります。パスタ80ｇという…