これで老け見え後ろ姿から卒業！【うつ伏せになるだけ】姿勢美人になれる簡単エクササイズ

「背中は人となりが表れる」とも言われます。なかなか自分の目で確認することが難しい背中ですが、まわりの人から見て実年齢よりも老けた印象の後ろ姿になっていたら嫌ですよね。今回は引き締まったスレンダーな背中を目指すエクササイズをご紹介します。