【脚のだるさやむくみの改善に】脚の付け根のリンパを上手に流せる脚スッキリヨガ

ヨガジャーナルオンライン
2023.09.25 20:05
なんだか脚が重だるいな…脚のむくみを改善するためには、脚の付け根の「鼠径部」のリンパを流すことがおすすめです。リンパをしっかりと流して、脚の重だるさとおさらばしましょう！
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