痩せたい40・50代は食べて！痩せる秋の食材4つ

つやプラ
2023.09.17 20:30
秋は、美味しい食材が増える季節です。 体重オーバーが気になりやすい時期ですが、カロリーを気にするだけでは、かえって不健康に太りやすくなることも。秋の食材の中には、食べることで「痩せ体質」に役立つものも…
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