【人気カウンセラーが教える】「やりたいこと」がわからなくなったらどうすればいい? - 無意識さんの力でぐっすり眠れる本

2023.09.10 04:05
話題沸騰! 発売2ヵ月で4刷重版!「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……ストレスでいっぱい、考えすぎて眠れない人、必見! 著者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーが、グルグル思考をストップし、安眠に誘う方法を伝授します。…

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