【寝ている間に問題解決】「アイデアや解決策」で悩んでいるとき、寝る前にやるといい1つの習慣

ダイヤモンド・オンライン
2025.04.03 04:19
良いアイデアがなかなか出ない……！たくさん考えているのに、行き詰まりを感じている人は、もしかしたらよく眠れていないかもしれない。もっと頭をすっきりさせて、アイデアを次々に出したい人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』だ。人気心理カウンセラーの大嶋信頼氏の本書では、心理学的なアプローチによって、働きすぎている意識をストップし、無意識の力を引き出す方法を多数紹介している。今回は本書か…
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