たんぱく質が豊富！簡単「鶏むね肉」おかずレシピ3つ

朝時間.jp
2023.09.01 04:00
筋肉や肌、髪など、体をつくる大切な栄養素である「たんぱく質」。不足すると筋肉が減って代謝が落ちるので、ダイエットのためにもしっかり摂取したい栄養素の1つです。この記事では、たんぱく質が豊富で、コスパの良さもうれしい「鶏むね肉」で作る、お弁当や朝ごはんにおすすめの簡単レシピ3つをご紹介します♪薄切りで時短！「鶏むねぺらぺら唐揚げ」薄切りにして焼くから時短で火が通る、忙しい朝に便利な「鶏むねぺらぺら唐…
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