ダイエット中にぴったり！簡単「鶏むね肉」お弁当おかずレシピ3つ

朝時間.jp
2025.03.21 04:00
ダイエット中でも、おいしくて満足感のあるおかずを食べたい！そんな時におすすめなのが、高タンパクで低脂肪な「鶏むね肉」。しっかり食べごたえがあり、お弁当にもぴったりです♪今日は ヘルシーなのにおいしい「鶏むね肉」の簡単おかずレシピ3つ をご紹介します！ご飯との相性ばっちり♪「ピリ辛海苔巻チキン」鶏むね肉を使うことでヘルシーに仕上げた「ピリ辛海苔巻チキン」です。カットした鶏むね肉に豆板醤と調味料をもみ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

お箸がすすむ！絶品「ヤンニョムなす」おかず
フーディストノート
これなら満足！「動物性食材を使わない」朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
クラフトホットソース専門店「Hot Sauce Bar」初の常設店が原宿にオープン
PR TIMES Topics
ダイエット中でも満足！太りにくい「ヘルシー朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp
パンなしでOK！ヘルシーで満足感たっぷり「グルテンフリー」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
アートフィギュア『HELLO KITTY "BLACK SERIES"』発売
PR TIMES Topics
しっかり食べたい朝に！「肉×卵」の簡単朝食レシピ5選
朝時間.jp
揚げずにOK！「鶏むね肉のカリカリ焼き」の作り方
フーディストノート
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics
ピリ辛味でご飯がすすむ♪豆板醤が決め手の「鶏むね炒め」5選
フーディストノート
朝ごはんやお弁当に！春の彩り「アスパラガス」簡単レシピ3つ
朝時間.jp
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
バリエいろいろ！【オートミール】で作るヘルシー朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
忙しい朝に助かる！1週間乗り切る「作り置き朝ごはん」レシピ3つ
朝時間.jp
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
あと一品に！「きゅうり×ちくわ」のさっぱり和え
フーディストノート
お弁当が傷みにくい！「しそ巻きチキン」「にんじんと海苔の卵焼き」2品弁当【連載300回】
朝時間.jp
【果実屋珈琲】これからの季節にぴったり「甘熟マンゴーとシーフードのサラダ 選べるサンドプレート」
PR TIMES Topics
ダイエット中に◎ 簡単「低糖質おかず」朝食レシピ5つ
朝時間.jp
あと一品のおかずに悩んだらコレ！「ちくわのレンジ煮」簡単レシピ
フーディストノート
山椒を主役として味わう新しい食べ方を提案する調味料発売
PR TIMES Topics