忙しい朝に！簡単おいしい『たんぱく質たっぷり』朝ごはんレシピ3つ

「朝からなんだか元気が出ない…」「お昼前にお腹が空く…」そんな経験はありませんか？そんなときは、朝ごはんに『たんぱく質』をしっかりとるのがおすすめ！たんぱく質は、筋肉や肌、髪のもとになるだけでなく、腹持ちがよくエネルギーチャージにもぴったり◎そこで今回は、忙しい朝でも簡単に作れる「高たんぱく」レシピを3つご紹介します♪アレンジしやすく使いやすい！「鶏ハム」しっとり柔らかい「鶏ハム」は、スープやサン…