腸も肌も綺麗に！40・50代に◎なキウイのパワー＆食べ方

つやプラ
2023.08.28 19:30
年間を通して入手しやすい「キウイフルーツ」。甘酸っぱい味わいと、その栄養価の高さが人気ですが、なかでも注目すべきは食物繊維の豊富さと抗酸化作用の高さです。 インナービューティー料理研究家の筆者が、キウ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「いつも茹でてたわ…」実は腸が汚れてしまう”ブロッコリー”のNGな食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
痩せたい40〜50代におすすめ！痩せる「新玉ねぎ」の食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【数量限定】アウトドアシーンで活躍する合成香料フリーのオーガニックボディスプレー発売
PR TIMES Topics
管理栄養士がおすすめする！【デトックスの春】に積極的に食べたい野菜３選
ヨガジャーナルオンライン
【腸活×朝ごはん】スープに加えるだけ！疲れた胃腸をケアするちょい足し具材とは？
ヨガジャーナルオンライン
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
痩せたいけれど野菜が苦手な人に◎ “やみつき”間違いなしの野菜の食べ方3つ
つやプラ
アンチエイジングに◎ 【アスパラガス】の栄養と、老化防止効果を高める最強の食べ合わせ３選
ヨガジャーナルオンライン
オリジナル生ごみ処理機 「パリパリキュー 春を待つシマエナガPPC-11F2-SME」登場
PR TIMES Topics
「グリーンキウイ」と「ゴールドキウイ」ビタミンＣが多いのはどっち？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【冷凍ブルーベリー】そのまま食べたら損！もっと腸が整うちょい足し食材とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【常備菜ならぬ、“常美菜”！】夏の疲れをリセット。「白身魚と秋野菜のスープ煮込み」
NEXTWEEKEND
春の腸活におすすめ！「旬の野菜5選」と時短でおいしい食べ方
朝時間.jp
【健康管理の果物】風邪予防や咳＆喉の痛みに効く！「金柑の蜂蜜漬け」作ろう！金柑茶・金柑寒天も紹介
あたらしい日日
「今まで気にしてなかったわ…」40代、50代の腸がどんどん若返る食べ物とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【キウイ】1日に必要なビタミンCの約7割が摂れる？便秘や胃もたれにも◎キウイが最強フルーツな理由
ヨガジャーナルオンライン
毎日でも食べたい！老化を防ぐ"すごい野菜"トップ５【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン