更年期世代はぜひ摂って！豆腐の効果UPなちょい足し

つやプラ
2023.08.27 18:30
豆腐には、更年期女性が摂りたい栄養素を多く含んでいます。そんな豆腐に食材をちょい足しすることで、さらに効果が期待できたら嬉しいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、豆腐の栄養と豆腐にちょい足ししたい…
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