【50代の糖質ケア】たんぱく質と脂質を減らすのはNG？50代女性におすすめの「ロカボ」を知ろう！

大人のおしゃれ手帖web
2023.08.08 06:55
少ない糖質でも食事を楽しめ、骨や筋肉、美容、将来の健康にもつながる「ゆるやかな糖質制限」。50代以降の糖質ケアについて、糖質制限食の第一人者・糖尿病専門医の山田悟先生にお話を伺いました。…
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