腹筋を割るには筋トレよりもバランスポーズ！細く引き締まったお腹になるためのヨガポーズ3選

薄着の季節に向けて、お腹まわりを引き締めたいという方も多いと思います。ボディービルダーのようにくっきり割れたシックスパックを作る必要はないけど、適度に縦筋が入るくらいの引き締まったお腹にしたいですよね。でも、きつい腹筋運動をしたからと言ってスリムなお腹が手に入るわけではありません。