そのぽっこりお腹！反り腰を改善するだけですっきりするかも【寝たまま１日１分】姿勢改善ストレッチ

太っていないのに、なぜか下腹部だけぽっこり…、デニムの上にお肉がのっかってしまう…、と悩んでいる人いませんか？　そのぽっこりお腹、もしかしたら「反り腰」が原因かもしれません。 姿勢が悪いと身体に贅肉がつきやすくなります。寝ながら手軽にできる、反り腰改善ストレッチをご紹介します。