【夏でも汗をかかない人は要注意！】体温を上げて、サラサラの汗をかくための生活習慣＆ストレッチ

夏が近づいてきました。暑い気温の中では汗をかき、水分をたっぷり摂取して、身体の水分量を維持したいものです。しかし、近年「汗をかけない」という人が増えているのを知っていますか？そんな人のための生活のヒントと、ストレッチをご紹介します。