更年期の不調は栄養不足から！？積極的に摂るべき栄養

つやプラ
2023.06.30 12:00
上半身がカッと熱くなる……、些細なことでイライラする……。これらの不調は代表的な更年期症状です。 更年期は慢性的な不調が起きやすい時期ですが、この不調には栄養不足も大きく関わっていることをご存知でしょ…
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