「やせたい！ でも食べたい！」というときに。ダイエットコーチがおすすめする、パスタ、ピザ、サラダは？～ダイエットチョイス～

友だちとレストランで外食。どんなサラダを選ぶ？ダイエッターの味方といえば、サラダ。とはいえ、選び方を間違えると逆効果の場合も！　どんなサラダを選ぶのがダイエットによいと思いますか？Ａ ポテトサラダ

Ｂ シーザーサラダ

Ｃ ３種の豆のサラダ

Ｄ 冷しゃぶサラダナイスチョイスは…「冷しゃぶサラダ」です【レストランでのサラダの選び方について】

サラダの具として大切なのは、野菜のほかに、お肉やシー…