ダイエットに活躍！簡単ヘルシー「ささみ」レシピ3つ

朝時間.jp
2023.05.22 04:00
ダイエット向きのお肉の代表といえば「鶏ささみ」。食べやすいさっぱりした味わいで低脂質、低糖質。食事制限中でもしっかり食べられる、頼りになる食材ですよね。この記事では、そんなささみで作る、朝食にもおすすめのヘルシーレシピを3つご紹介します♪作り置きOK♪「ささみの梅おかか和え」茹でたささみを夏らしい味わいで楽しめる「ささみの梅おかか和え」です。生姜と塩でしっとり仕上げたささみをほぐし、たたいた梅干し…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

電子レンジで完成！おつまみにもオススメな「鶏肉」のピリ辛おかず
フーディストノート
栄養満点！家族みんなで楽しめる♪「卵」を使った朝食レシピ5選
朝時間.jp
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
パンやごはんに飽きた朝に！簡単「麺の朝ごはん」アイデア5選
朝時間.jp
ダイエットや筋トレに！「高たんぱく朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp
オリジナル生ごみ処理機 「パリパリキュー 春を待つシマエナガPPC-11F2-SME」登場
PR TIMES Topics
辛い物好きさん、必見！やみつき必至な「旨辛ささみ」
フーディストノート
ほかほか簡単！「冬野菜で作る」朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
福岡のドーナツ店より「母の日限定スペシャルギフトセット」登場
PR TIMES Topics
お弁当にも朝ごはんにも！作り置きできる『野菜おかず』3つ
朝時間.jp
トースター＆レンジで気楽に！「ヘルシーささみフライ風」「野菜のおかか和え」2品弁当
朝時間.jp
レモンピールとバターの香り豊かな「ウィークエンドシトロン」販売開始
PR TIMES Topics
新玉ねぎで簡単作り置き！朝ごはんにもおすすめ絶品レシピ3選
朝時間.jp
ダイエット中に◎ 簡単「低糖質おかず」朝食レシピ5つ
朝時間.jp
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
さっぱりおいしい！「ささみときゅうりの出汁梅和え」レシピ
フーディストノート
わかめでかさ増し＆栄養ばっちり♪「蒸し鶏・ゆで鶏」レシピ
フーディストノート
ミネラルたっぷり！「海苔とわかめのささみスープ」「梅たまおにぎり」2品弁当
朝時間.jp
冷蔵庫にあるもので作れる！忙しい朝も簡単「混ぜご飯」レシピ3選
朝時間.jp