スッキリ伸ばすだけで肩が軽くなる！【たった1分】簡単肩甲骨ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2023.04.25 20:15
暖かくなり重いアウターを脱いだのに、まだ肩まわりに重さを感じる…。そんな方は冬の肩こりがまだ残っているのかも。今回ご紹介するストレッチで肩の重さも気分もスッキリしましょう！
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