【ゆらして回すだけ】美姿勢とバストアップが同時に叶う小胸筋ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2023.04.22 20:00
長時間のデスクワークなどで胸が丸まり肩が内側に入る姿勢が続くと姿勢不良やバストダウンにも繋がります。今回は姿勢改善とバストアップを同時に叶える【小胸筋ほぐし】をご紹介します。
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